為進一步宣傳普及心理健康知識，增強心理調(diào)適能力，緩解疫情可能對大學(xué)生帶來心理健康方面的問題。近日，文化旅游學(xué)院建立了首個二級學(xué)院“心理減壓室”，為同學(xué)們提供輕松、減壓的環(huán)境，助力學(xué)生心理健康發(fā)展。

“心理減壓室”就是一個在合理、安全的環(huán)境內(nèi)宣泄情緒的場所。在這里，同學(xué)們可以通過身體運動的方式，將心中積攢、壓抑的壓力、煩躁、憤怒等情緒進行宣泄，達到心理調(diào)適的目的，排出不良情緒，從而增強學(xué)生們調(diào)節(jié)情緒的能力。

此次“心理減壓室”投入使用，將進一步加強心理健康知識的普及和傳播，引導(dǎo)學(xué)生正確認識心理健康問題、幫助學(xué)生緩解因?qū)W業(yè)困惑、求職就業(yè)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等引發(fā)的負面情緒和心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命，不斷提高學(xué)生心理健康意識，激發(fā)學(xué)生正能量。同時，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，有一個放松身心和舒緩壓力的場所，豐富學(xué)生們的課余生活。