大課間，不僅可以豐富學生的校園生活，還可以增強學生的體育鍛煉意識，提高身體素質，培養孩子們積極向上的進取精神。

為了更好發揮大課間的功能，常州市新北區孟河中學給同學們量身打造豐富多彩的活動形式，根據同學們年級不同，大課間的活動項目也有所不同。七年級活動項目簡單有趣，一圈到底，巨人腳印，搶收搶種，風火輪等，八年級則會相應增加一些運動量，有足球，乒乓球，跳繩等，九年級的同學在大課間則會增加跳遠、籃球運球等項目。通過豐富的體育運動，充分展現孟中學子“我參與、我運動、我健康、我快樂”的精神風貌。

體育大課間是學校體育活動的重要內容，趣味大課間也是陽光體育節的重要組成部分。同學們在大課間揮灑汗水、激情吶喊，操場上一片歡聲笑語。豐富多彩的趣味大課間體育活動讓同學們體驗到了活力迸發的喜悅、合作與堅持的重要。運動的精神如溫潤的蘭香，在青春手冊中永久留香。