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文化旅游學院打造“心理解壓室”助力學生心理健康發展

為進一步宣傳普及心理健康知識，增強心理調適能力，緩解疫情可能對大學生帶來心理健康方面的問題。近日，文化旅游學院建立了首個二級學院“心理減壓室”，為同學們提供輕松、減壓的環境，助力學生心理健康發展。

“心理減壓室”就是一個在合理、安全的環境內宣泄情緒的場所。在這里，同學們可以通過身體運動的方式，將心中積攢、壓抑的壓力、煩躁、憤怒等情緒進行宣泄，達到心理調適的目的，排出不良情緒，從而增強學生們調節情緒的能力。

此次“心理減壓室”投入使用，將進一步加強心理健康知識的普及和傳播，引導學生正確認識心理健康問題、幫助學生緩解因學業困惑、求職就業、人際交往、情緒調節等引發的負面情緒和心理壓力，引導學生熱愛生活、熱愛生命，不斷提高學生心理健康意識，激發學生正能量。同時，讓學生在學習之余，有一個放松身心和舒緩壓力的場所，豐富學生們的課余生活。

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